“婴儿的时尚食品,将其变成美味可口的食物,其饮食将提高数倍!
育儿对母亲来说不是最大的挑战,每天为孩子准备三顿饭很辛苦,婴儿辅食说起来很简单,但是却很难做,必须确保食材新鲜美味,均衡,健康,让孩子们能够壮成长。今天,我们为您提供一个简单易用的米虾年糕,推荐给12个月以上的宝宝食用。这道菜不仅味道鲜美,而且非常柔软和糯,请确保您只需执行一次,就永远不会忘记它。
说到大米,它在主食世界中的地位是不可动摇的,无论与哪种菜搭配,它都非常容易食用。大米含有碳水化合物,蛋白质和氨基酸,我们的身体可以轻松吸收和消化。很多虾青素。维生素E,维生素B2,叶酸,蛋白质和骨胶原蛋白非常适合腰部和膝盖较弱,肾脏和肾脏较弱的人,这就是为什么我今天要使用这两种成分为您带来婴儿米饭和虾不仅美味而且可以准备的蛋糕婴儿食品可以跟上。
整个盘子非常简单易用,宝宝会喜欢的,让我们来看看制作这个盘子的过程。
[菜名]:米虾饼
[所需材料]:虾80克,大米60克,生菜,20克,胡萝卜15克,水4克,适量的柠檬角,适量的新鲜蘑菇粉。[烹饪步骤]:
1.首先,我们必须准备上述配料,如虾,米,胡萝卜,绿笋。建议此菜适合12个月以上的婴儿食用。如果上述菜对婴儿过敏,请勿购买或更换它们。整个需要烹饪和准备时间。25分钟
2.首先我们要买新鲜的虾。用清水洗净后,去掉虾上的果皮和线。准备一个碗并将虾放入碗中。将柠檬片放入虾中腌制。您可以选择是否在其中没有柠檬片和生姜片经过腌制,可以有效去除虾中的鱼味。在腌制过程中,我们可以准备食材。
3.清洗后,我们必须取适量的绿笋和胡萝卜,并擦去皮肤。胡萝卜和绿笋必须切成小块,越细越好,这样宝宝就可以被消化和更容易地咀嚼。
4.准备一个平底锅,加水煮沸。将切成薄片的胡萝卜放入热水中,烫一下,等待以后使用。
5.此时,我们必须将腌制的虾倒入食物处理器中,然后将米倒入其中。
6.将大米和虾腌制后,我们需要添加40克水,启动烹饪机,并仔细混合所有成分。
7.准备一个碗,然后将搅拌的米饭,虾,绿笋和胡萝卜倒入碗中。
8.我们可以在上面撒上少量蘑菇粉或婴儿酱油并搅拌均匀,还可以在馅料中加入少许牙线。
9.搅拌后,我们将馅料放在您的手掌中,然后压成蛋糕罐。
10.准备好所有压机之后,我们需要准备一个平底锅,在平底锅上涂上油,在油温达到70%时加虾饼。将温度调低并慢慢煮至两面都变成金黄色双方。
11.放在碗里吃。
【烹饪技巧】:
1.制作米饭时,必须柔软而不要太硬,否则婴儿不易消化。如果上述菜过敏,可以用蔬菜或蘑菇代替。
2.配制辅助饲料时,请勿添加日常调味品,而应为婴儿添加特殊的调味品。这也有利于婴儿的健康。将绿笋和胡萝卜块切成细末,将胡萝卜去皮,否则婴儿会变白。不能咬
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[作词]穆海世芳大师